We zijn allemaal druk met werk, vrienden, familie, sociale en maatschappelijke verantwoordelijkheden, noem maar op.
En dat zijn de momenten dat we naar praktische modus overschakelen.
Daardoor komen bepaalde gezonde gewoontes minder aanbod of worden gewoonweg vergeten door gebrek aan tijd voor jezelf.
Probeer dus meer tijd aan jezelf en intieme gezondheid te besteden door onderstaande punten te vermijden:
• Veelvuldig gebruik van antibiotica
• Slechte persoonlijke hygiëne
• Te strakke (synthetische) kleding
• Verlaagde weerstand
• Stress
• Het verkeerd gebruik van tampons
• Agressieve reinigingsmethoden van de vagina
• Herhaalde schimmel behandelingen
• Hormonale veranderingen in de puberteit, na de bevalling of in de menopauze
• De voeding: te veel suiker, zuivel, fast food
